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早餐吃鸡蛋好处多,6道做法,营养全面不单调,学会早餐不用发愁

秋季是最佳的补充蛋白质的季节,鸡蛋便是很好的食材选择,价格实惠而且易吸收。今天蓉儿为大家分享6道鸡蛋好吃的做法,做法不同,形态不同,口感也是各有千秋,下面跟着蓉儿学起来吧!

┄【豌豆糕】┄

〖 食材清单 〗200克豌豆、2个鸡蛋、150毫升清水、30克白糖、3克酵母、300克面粉、适量黑白芝麻

〖 制作步骤 〗

1、200克豌豆洗净后装入盘中,加2个鸡蛋拌匀;

秋季是最佳的补充蛋白质的季节,鸡蛋便是很好的食材选择,价格实惠而且易吸收。今天蓉儿为大家分享6道鸡蛋好吃的做法,做法不同,形态不同,口感也是各有千秋,下面跟着蓉儿学起来吧!

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〖 食材清单 〗200克豌豆、2个鸡蛋、150毫升清水、30克白糖、3克酵母、300克面粉、适量黑白芝麻

〖 制作步骤 〗

1、200克豌豆洗净后装入盘中,加2个鸡蛋拌匀;

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  • 标签:沙佩科恩斯足球俱乐部
  • 编辑:韩红
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